浅表性胃炎是如何产生的?应该如何调理?

慢性浅表性胃炎,为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种,可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流,或因幽门螺杆菌感染等引起。
患者可有不同程度的消化不良症状,如进食后上腹部不适、隐痛,伴嗳气、恶心、泛酸,偶有呕吐。
浅表性胃炎如果不及时治疗会发展为萎缩性胃炎,甚至进而恶化成胃癌。

浅表性胃炎是如何产生的?
一、饮食不当
浅表性胃炎本质上是胃粘膜损伤,所以不良的饮食习惯是造成胃病的重要原因。
喝酒、吃辛辣刺激性食物、重油腻、暴饮暴食、不吃早餐、进食过快等都可能造成胃粘膜损伤,进而导致胃炎。
二、心理因素
胃病的发作与心理不健康有非常大的关系,大家可以想想,患有慢性胃病的人是不是在压力过大、情绪激动时就会发作。
其实引起胃病也和长期处于精神紧张,抑郁、焦虑状态有关。
心理因素会导致神经功能出现紊乱,进而导致胃粘膜血管舒张功能紊乱,造成胃粘膜的血流量减少,从而破坏胃粘膜,致使炎症发生。

三、细菌、病毒及药物因素
在急性胃炎之后,胃黏膜病变长时间不愈或反复发作,逐渐演变成浅表性胃炎。
鼻腔、口腔、咽部等部位感染细菌或毒素,经过长期的吞食,可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。
此外,幽门螺杆菌感染、某些药物如阿司匹林、某些激素类、抗生素类药物也会导致胃炎。
四、循环及代谢功能障碍
当充血性心力衰竭或门静脉高压时,使胃长期处于瘀血和缺氧状态,导致胃黏膜屏障功能减弱,胃酸分泌减少,细菌大量繁殖,造成胃黏膜损害。
慢性肾衰竭时,尿素从胃肠道排出增多,经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨,对胃黏膜产生刺激性损害,导致胃黏膜充血水肿甚至糜烂。
浅表性胃炎患者需纠正不良饮食习惯,避免对胃有刺激的饮食,注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。

浅表性胃炎应该如何调理?
一、饮食宜软
主要是不吃坚硬食物,不吃难消化的食物,如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韧、半熟之物。
这些食物如不细细咀嚼,不仅不易消化,甚或刺伤胃络,引起糜烂或出血,胃病之人,主食以及瓜菜、鱼肉之类,最好能软烂一些,以便于消化吸收。
出血性、糜烂性胃炎,溃疡病必须软食,甚或流食、半流食。
二、饮食宜少
少食可以养胃。浅表性胃炎患者晚饭宜少;食物黏、硬、难消化的宜少;食物荤、腥、油腻的宜少;腌制的食物宜少;饮酒宜少。
如果想要快点调理,胃泰散对于解决此类问题,非常适用。

三、饮食宜缓
主要指细嚼慢咽。研究证明,食物入口后必须咀嚼30下再咽下去,就基本上达到了防癌效果。
四、饮食宜洁
饮食宜清洁,不吃不干净的食物。生吃蔬菜、瓜果要洗净,以防农药、化肥的污染中毒。
饮食宜洁包括制作过程、厨师的卫生,储存,及器皿、餐具俱应清洁。“秽饭、馁肉、臭鱼,食之皆伤人”。
吃黄曲霉菌污染的花生易患肝癌;有的食用混有润滑粉的大米,因粉内含有石英纤维极多而易生胃癌。
五、饮食宜淡
淡味的食品是养胃的,素淡的食品也便于人体消化吸收,浅表性胃炎患者更应多吃。
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